Category: 건강한 생활
참깨 생강 드레싱을 곁들인 Bok Choy의 바삭 바삭한 샐러드
이 상쾌한 BOC 샐러드 달콤하고 날카로운 참깨 생강에 던져졌으며 바삭 바삭한 참깨 캐슈, 취성으로 장식되었습니다. 비건 채식과 글루텐 -무료. 미래는 끝없는 일련의 선물이며, 우리 주변의 나쁜 모든 것과는 달리 인간이 살아야한다고 믿기 때문에 지금은 살아야합니다. ~ 하워드 진 Boc Choi가 샐러드에서 너무 훌륭 할 수 있다는 것을 누가 알았습니까! 바삭 바삭하고 냉각되고 상쾌한이 Bok Choy […]
Susam 생강 드레싱 | 집에서 피어싱
날카 롭고 달콤하고 향기로운이 참깨 생강 드레싱 약하고 샐러드에 맛있습니다. 간단한 옷장 성분으로 쉽게 준비 할 수 있으며 건강하고 비건 채식 및 글루텐이 없습니다! 우리의 걸림돌을 통해 세상은 세련됩니다. ~ 스리 오로빈도 이 참깨 생강을 좋아하는 이유는 무엇입니까? 여름 내내 오랫동안하고 싶은 아시아 드레싱이 있습니다! 우리는 사용합니다 샘 진저 브레드 드레싱을위한이 레시피 수년에 걸친 우리 […]
당신은 당신의 다이어트로 어디서부터 시작 해야할지 잘 모르겠습니까? 우리는 당신이 있습니다! 🙌
지난 주에 나는 좋은 토론을 한 독자로부터 질문을 받았다. 그래서 나는 여기서 당신과 그것을 공유하기로 결정했다! 그들은 다음과 같이 썼다 : “훈련과 관련하여 무엇을 해야하는지 알고 있다고 생각하지만 영양은 어디서부터 시작 해야할지 잘 모르겠습니다.” 걱정하지 마세요, 나는 당신이 있습니다! 💪 괴상한 피트니스에서 우리는 대부분의 고객이 삼 식사와 관련하여 시작점 : 🥦 옵션 1 : 습관 […]
베이킹없이 베이킹을위한 레시피 – 사랑과 레몬
베이킹 단백질 볼을위한이 레시피는 내가 가장 좋아하는 건강 간식 중 하나입니다! 땅콩 버터, 귀리 및 리넨과 같은 간단한 성분으로 쉽게 준비 할 수 있습니다. 오후 에너지 원동력이 필요할 때,이 단백질 볼은 약간의 물기가있는 완벽한 물기입니다! 땅콩 버터, 꿀 및 미니 초콜릿 칩으로 만들어졌으며 약간 달콤하고 견과류이며 맛있습니다. 그들은 또한 매우 만족 스럽습니다. 곡과 그라운드 아마씨는 […]
실제로 작동하는 간단한 식초 청소 스왑
몇 년 전에 저는 천연 청소 제품으로 전환했습니다. 그 이후로, 나는 많은 훌륭한 레시피, 트릭 및 지름길을 발견했습니다. 그들은 일상 생활에서 독소를 꺼내었을뿐만 아니라 우리 집을 더 깨끗하고 신선하며 깨끗하게 깨끗하게 만들었습니다! 내가 찾은 가장 간단한 청소 해킹 중 하나는 이미 옷장에 가지고있는 것입니다. 증류 된 흰색 식초 (유기농 버전으로도 제공됨)는 청소 발전소입니다. 나는 당신이 […]
목표에 집중하기 위해 생각을 재설정하는 5 가지 방법
우리는 공식적으로 4 주차에 있습니다 여름 모양이 도전그리고 당신이 희미한 동기를 느끼거나 1 주차에 해고되지 않았다면, 그것은 좋습니다! 동기 부여가 희미 해지는 것은 일반적이지만, 모든 것을 넘어서서 목표를 계속 부수는 것이 매우 중요합니다. 이것은 어디에 있습니다 변환 그것은 당신의 몸뿐만 아니라 당신의 생각에서도 발생합니다. 지난 몇 주 동안 강력하게 마무리 할 수 있도록 생각을 재설정하는 […]
글루텐 – 피치가 바삭 바삭한 – 쉽고 아늑합니다
글루텐 – 피치 파삭 파삭은 단순하고 매력적입니다 – 완벽한 여름 디저트! 신선하고 복숭아 복숭아 충전물로 키스하는 것은 갈색 설탕과 귀리 아래에 묻힌 다음 바삭 바삭한 동안 구운 굽는 것은 황금빛 갈색이고 복숭아 주스는 캐러멜 화되어 서두르고 있습니다. 따뜻한 여름날을 마무리하는 완벽한 방법을 위해 바닐라 아이스크림이나 휘핑 크림을 제공하십시오. 나는 최근에 현지 아침 토크쇼에서 Peach Salad를 […]
건강한 땅콩 버터 레시피
이 부드럽고 달콤하고 짠맛, 비밀리에 건강한 땅콩 버터 입안에서 녹습니다! 건강한 땅콩 버터 레시피 당신은 그것이 가능하다는 것을 알고 있습니까? 가장 맛있는 집 -Fuj를 만들었습니다 버터, 무거운 크림 및 고 과당 옥수수 시럽이 필요하지 않습니까? 단지 5 개의 건강한 건강 성분만이 전통적인 퍼지처럼 맛이납니다. 그것은 정말로 그것을합니다! 부드러운 땅콩 버터의 각 물기는 풍부하고 벨벳 같은 […]
집에서 연어 피어싱
이것 구운 연어 레시피는 엄청나게 쉽고 맛있습니다! 황금색과 캐러멜 화 된 Misovo Olyak Peak가있는 부드럽고 벗겨지는 것은 일주일 동안 쉽고 건강한 저녁 식사이며 15 분 동안 준비됩니다. 왜이 연어 반점을 좋아하겠습니까? 우리는 블로그에 연어 레시피가 많이 있지만이 연어 레시피는 빠르고 건강한 저녁 식사입니다. 베이킹 연어는 너무 빠르고 쉽습니다! 그것은 된장 유약 덕분에 아로마로 가득 차 […]
음식 등록을 시작하기 전에 무엇을 알아야합니까?
당신이 식사를 마치는 순간과 기적을 알고 있습니까? 나는 실제로 단백질을 충분히 먹었습니까? 아니면 왜 당신이 매일 오후 4시에 갑자기 굶주리고 있는지 이해할 수 없습니까? 당신은 혼자가 아니며 음식 추적이 변화로 이어질 수 있습니다. 처음에는 먹는 것을 등록한다는 아이디어는 성가 시거나 무섭게 들릴 수 있습니다. 그러나 많은 사람들은 일단 시작되면 라이트 스위치로 돌리는 것과 같습니다. 모델이 […]
