Category: 건강한 생활
노출 된 경우 당나귀 기침을 피하는 방법 (JAB 방법 없음)
이 게시물에 액세스하려면 Healthy Home의 회원이어야합니다. 이미 회원으로 로그인 한 경우 페이지를 새로 고치십시오. (JAB 방법없이) 노출 된 경우 당나귀 기침을 피하는 방법에 대한 출판은 먼저 건강한 가정 경제학자에게 나타났습니다. 참조
Tom Collins 레시피 – 사랑과 레몬
Tom Collins 의이 레시피는 클럽의 진, 레몬 주스, 간단한 시럽 및 소다로 쉽게 준비 할 수 있습니다. 얼음 위에 제공되는이 클래식 칵테일은 밝고 상쾌합니다. 톰 콜린스의 칵테일을 좋아한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이 반짝이는 진 음료는 결국 홈 레모네이드에서 제거 된 한 단계입니다. 진, 신선한 레몬 주스, 간단한 시럽 및 클럽 소다로 만들어졌으며 밝고 소다 […]
7 일 높은 단백질 식사 계획
이 게시물에는 파트너 링크가 포함될 수 있습니다. 내 공개 정책을 읽으십시오. 아침 식사 아이디어, 점심 및 저녁 식사 및 쇼핑 목록을 포함하여 무료, 7 일 고 단백질 식사 계획. 모든 레시피에는 매크로 및 웨이트 모니터링 포인트가 포함됩니다. 7 일 높은 단백질 식사 계획 학교가 끝나면 휴가가 생겨납니다! 그러나 에어 비앤비에있는 움직임에도 불구하고 도로를 치거나 별 […]
일주일 내내 수분이 유지되도록 준비된 단백질을 저장하는 방법
다이어트를 준비하면 영양으로가는 길에 계속 도와줍니다. 그러나 단백질이 건조하거나 부적절 해지 기 전에식이 요법은 얼마나 오래 지속됩니까? 주중 중반에 닭고기 고무 또는 젖은 두부를 찾기 위해 컨테이너를 열었다면 싸움을 알고 있습니다. 희망이 있습니다. 올바른 요리 및 저장 기술로 단백질은 촉촉하고 향기롭고 일주일 내내 먹을 준비가 될 수 있습니다. 단백질을 요리하는 방법에 관한 것이 아니라 단백질을 […]
내가 하시모토를 어떻게 제거했는지
나는 최근에 내가 어떻게 내 하시모를 돌리고 자연스럽게 갑상선을 치유했는지 공유했으며 많은 사람들이 어떻게 궁금한 점에 대해 궁금했습니다. 이 게시물에서는 전체 갑상선 업데이트를 공유하고 하시모토의 치유 여행을 통해 당신을 보냅니다. 하지만 우리가 시작하기 전에 모든 사람이 다르고 나에게 효과가 있음을 명심하십시오 […] 내가 어떻게 하시모토를 제거했는지 계속 읽으십시오 … 참조
초콜릿 칩 쿠키 그라 놀라 – 추가 클러스터
초콜릿 칩과 많은 클러스터가 달린 쿠키를 좋아한다면 초콜릿 칩 쿠키 그라 놀라가 당신을위한 것입니다! 이 완벽한 달콤하고 바삭 바삭한 글루텐 프리 그라 놀라 레시피는 쿠키를 갈망 할 때 아침 식사 또는 더 건강한 디저트 옵션에 적합합니다. 빠르고 쉽고 비건 채식. 나는 최근에 식료품 점의 Granola 섹션에 충분히주의를 기울이지 않았다. 왜냐하면 나는 최근에 맛있는 맛 옵션이 […]
당신은 충분히 열심히 일합니까?
최근에 독자는 저에게 큰 질문을 보냈습니다. “나는 힘 훈련 중에 충분히 열심히 눌렀는지 항상 궁금합니다. 저의 목표는 힘과 근육을 구축하는 것입니다. 이런 종류의 질문은 당신이 생각할 수있는 것보다 더 일반적입니다! 이것은 거의 모든 사람들이 어느 시점에서 궁금해하는 것입니다. “내가 자랐을 때 얼마나 열심히 일해야합니까?” 그것을 깨뜨리자. ✅ 1. 운동 중과 운동 후 근육을 느끼십니까? 진보하기 […]
발효 케첩 (설탕이없는) 국내
콘텐츠[Hide][Show] 프로바이오틱스와 설탕이없는 집에서 맛있고 문화적 케첩을 만드는 방법! 수년 동안, 나는이 발효 된 케첩 레시피를 메이플 시럽으로 달게 만들었습니다. 이것은이 블로그에 지침이있는 가장 오래된 재배 레시피와 비디오 중 하나입니다! 발효 케첩은 거의 25 년 전 영양 전통을 위해 요리 책에서 내가 시도한 (그리고 사랑했던) 최초의 전통적인 음식 프로젝트 중 하나였습니다. 남편이 틈새 다이어트에 갔을 […]
바삭 바삭한 엄마를위한 출생 후 선물 바구니에 대한 자신의 아이디어를
새로운 부모를 위해 베이비 샤워를하는 것이 일반적입니다. 그리고 베이비 샤워를위한 선물과 새 아기는 항상 흥미 진진하지만, 어머니를 둘 다 잊지 마십시오! 출생 후 선물 바구니는 새로운 엄마 (또는 위조 엄마)에게 사랑을 보여주는 좋은 방법입니다. 엄마를 위해 큰 새로운 선물 바구니를 만들 시간/돈이 없다면, 한두 가지만 보여줄 수 있습니다. 산후 회복은 육체적으로나 감정적으로 어려울 수 있습니다. […]
당신의 골반 바닥, 설명 : Sara Reardon이 바닥에 솔직히 질문
골반 바닥의 건강에 관해서는, 여성들은 일반적으로 신체의 기능에 대해 잘 교육받지 못합니다. 어린 나이부터 우리는 질이 우리 몸의 더럽고 부끄러운 부분이라고 배웠습니다. 우리는 질이 소년들에게 냄새가 나고 무례하다고 들었고, 나중에 우리를 상대하고 싶어하지만 우리의 진정한 즐거움에 관심이 없다고 들었습니다. 우리가 오줌 누는 의사에게 갈 때, 우리가 점프하거나 고통스러운 섹스를 할 때, 우리는 종종 해고되어 이것들이 […]
