Category: 건강한 생활
나트륨이 당신에게 나쁜가요? 사실에서 신화의 분리
나트륨은 그런 나쁜 랩을 얻습니다. 몸이 생존하기 위해 소금이 필요하다는 것을 알게되면 놀랄 수 있습니다 (1)! 이것은 실제로 필수적입니다. 그래서 거래는 무엇입니까? 나트륨이 당신에게 좋지 않습니까, 당신, 또는 둘 다 좋은가요? 이 모든 것을 풀겠습니다. 나트륨이 건강에 어떤 영향을 미치는지 설명하므로 계속 읽으십시오. 또한 건강한 한계를 유지하면서 나트륨을 탐색하는 데 도움이되는 간단한 팁을 제안합니다. 나트륨이 […]
트랙의 몰락이 좋은 이유는 무엇입니까?
당신은 마침내 당신의 인생을 망쳐 놓기 위해 운동으로 좋은 그루브에 들어가는 것을 느낀 적이 있습니까? 좋아요. 그것이 작동하는 방식입니다. 아니, 진지하게. 괴상한 피트니스 코칭에서 나는 모든 새로운 고객에게 말합니다. “언제 일어날 지 정확히 모르겠지만 처음 3 개월 안에 ~ 할 것이다 당신을 당신의 일상에서 벗어나십시오. “ 당신은 아플 수 있습니다. 또는 직장에서 붙어 있습니다. 또는 […]
20 신선한 여름 파스타 요리법
이 여름 파스타 레시피는 토마토, 바질, 호박과 같은 성수기로 가득합니다. 일주일 동안 신선하고 쉬운 저녁 식사를 시도하십시오! 나는 수년에 걸쳐 여름 파스타에 대한 많은 요리법을 썼습니다. 그 이유는 간단합니다. 시즌에 최고의 생산 더미로 농민 시장에서 집으로 돌아갈 때마다 사용 계획이 없으며 페이스트 요리는 완벽한 솔루션처럼 느껴집니다. 이 맛있는 이탈리아 탄수화물은 모든 야채와 결합 될 수 […]
행복한 시간의 숨겨진 가격 : 6 중간 생활 마시는 붉은 깃발
여성. 술. 중간 생활. 무엇이 잘못 될 수 있습니까? 언뜻보기에 너무 미쳤던 것은 없습니다. 그래서, 당신은 전보다 조금 더 술을 마시고 휴식을 취합니다. Biggie는 없습니다. 당신은 그것을받을 자격이 있습니다. 자녀가 없습니다. 당신은 당신의 손에 시간이 거의 없습니다. 조금 더 자주 출시하지 않겠습니까? 유일한 문제? 자유롭게 우리를 죽이게합니다. Ibrahim Karas 박사가 이끄는 연구에 따르면 알코올과 관련된 […]
하리스의 병아리 콩으로 빠르고 쉬운 구운 페타
병아리 콩을 곁들인이 구운 페타는 지중해의 맛으로 가득 찬 빠르고 굵은 잎 팬입니다. 채식 메인 코스 또는 생명 전채로 사용하십시오. 병아리 콩으로 빠르고 쉬운 구운 페타 바쁜 몇 주 동안 완벽한 팬이있는 향기로운 저녁 식사입니다. 크림 같은 구운 페타는 신선한 여름 의자와 함께 대담하고 향기로운 해리스 페이스트에 던져진 부드러운 병아리 콩과 완벽하게 조화를 이룹니다. 너무 […]
Dropi가 사라진 이유 (그리고 언제 돌아올 것인가!)
이 게시물에 액세스하려면 Healthy Home의 회원이어야합니다. 이미 회원으로 로그인 한 경우 페이지를 새로 고치십시오. Dropi가 사라지는 이유 (그리고 그것이 돌아올 때!)가 건강한 가정 경제학자에게 처음 등장했습니다. 참조
이번 여름에 얼어 붙은 과일을 사용하는 6 가지 재미있는 방법
열파가 닥칠 때, 당신은 확실히 서리가 내린 음식을 먹고 싶을 것입니다. 얼어 붙은 과일은 맛이 좋은 것처럼, 맛있는 것처럼 식히는 데 도움이 될 수 있습니다. 다이어트에 과일을 더 많이 추가하려고하거나 상쾌한 여름 간식을 찾거나 얼어 붙은 은신처를 최대한 활용하려고하더라도 얼어 붙은 과일과 그것을 사용할 수있는 재미있는 방법에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다. 냉동 과일에 […]
자갈을위한 Adidas Velosamba 신발에 감사하는 이유
이 페이지에는 파트너 링크가 포함될 수 있습니다. *가 표시됩니다. 지점을 통해 구매한다는 것은 판매의 작은 부분을 얻는다는 것을 의미합니다. tldr; 자전거와 결합 된 세련된 SPD 사이클링 신발을 원한다면 자갈에서 잘 작동하며 리듬 회전 클래스 -Adidas Velosamba E를 처리 할 수 있습니다. 이 신발s 효과적인 전력 이동은 충분히 어렵고 걷기에 편안하며 캐주얼 코치처럼 보이며, 자갈 사이클링을위한 […]
SSU의 첫 주를 분쇄하기위한 3 가지 팁
가입하면 떠날 준비가되었습니다! 여름 도전의 첫 주를 완전히 분쇄하기위한 3 가지 팁이 있습니다! 이번 주에 집중하고 싶은 것을 선택하십시오. 운동을 위해 전시하거나 식사에 따라 머무르거나 더 많은 물을 마실 수 있습니다. 간단하게 유지하고 고수하십시오. 관성은 작은 승리로 시작합니다. 모든 것 당신은 그것이 당신의 플레이 북에 있다는 것을 알아야하지만 (SSU에 등록했을 때 이메일을 보내십시오), 가능한 최상의 […]
페스토 노키 레시피 – 사랑과 레몬
20 분 만에 준비된이 Pesto Gnocchi 의이 레시피는 여름 주에 완벽한 저녁 식사입니다! 페스토 소스의 삶은 신선하고 맛있습니다. 이 페스토 노키 레시피는 내가 지금 갈망하는 쉬운 저녁 식사입니다. 신선하고 여름으로 갈라진 체리 토마토와 풍부한 바질 페스토가 특징입니다. 그러나 동시에 그것은 매우 간단합니다. 뇨키 상점으로 제작 된이 제품은 20 분 이내에 수집됩니다. “여름 Weekiny 저녁 식사를 […]
