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Wellness 건강한 생활

생명을 선고 받았다

나는 아빠를 보았다. 그런 다음 내 전화로 내려갑니다. 오후 10시 32 분. 2023 년 7 월 21 일. 아빠는 사라졌습니다. 금요일 밤, 나는 아버지 (슈퍼맨)가 마지막 숨을 쉬는 것을 보았다. 3 년 동안 전쟁중인 남자에게는 평화의 순간이었습니다. 아빠는 2020 년에 말기 뇌암 (교 모세포종) 진단을 받았습니다. 일부 의사들은 6 개월 동안 살기 위해 살았다고 말했습니다. […]

Choi Seungmin 최승민

건강한 생활

훌륭한 운동, 모든 운동을하는 방법

몇 주, 운동을 느끼지 못할 수도 있습니다. 그것은 우리 모두에게 일어납니다. 직장에서 많은 일을하거나 끔찍하게 자고 있든 며칠이 걸릴 것입니다. 열쇠는 다음과 같습니다. 한계를 추진하는 것이 아닙니다. 그것은 당신의 인생에서 무슨 일이 일어나고 있는지 또는“느끼지 않더라도”매번 훌륭한 운동을하는 방법을 배우는 것입니다. Born Fitness에서는 간단한 계층 구조를 사용하여 성공을 측정합니다. 당신은 일관되게 운동하고 있습니까? (일관성은 일주일에 […]

Choi Seungmin 최승민

건강한 생활

귀엽고 날카로운 수제 거상

바삭 바삭한 양배추에 달콤한 크랜베리와 양귀비 씨 드레싱이 달콤하고 날카로운 애완 동물 사랑 사랑을 만듭니다! 때때로 내 아이들은 야채를 무시합니다. 셰이커, 알아요. 며칠 동안 연속으로 발생하면 일반적으로 사물을 조금 전환해야한다는 것을 상기시킵니다. 그녀는 아이들이 먹기를 거부하는 순간 실망감을 느낍니다. 그러나 나는 그들이 내 발가락을 어떻게 붙잡는 지 감사합니다. 그들이 많은 다른 음식을 맛보는 것이 중요하기 […]

Choi Seungmin 최승민

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크림 카라멜 사과 -Shk

이 맛있는 3 exhaushing 카라멜 애플 딥은 약간 달콤하고 약간 날카 롭고 슈퍼 크림입니다. 다른 많은 카라멜이 감소하는 것보다 건강하며 바삭한 사과의 완벽한 반주입니다. 아침 식사 시간은 훨씬 더 맛있었습니다! 크림 같고 맛있는 카라멜 사과 침수 단지 상징적 인 맛있는 커플이 있습니다. 초콜릿과 땅콩 버터. 메이플과 베이컨. 쿠키와 우유. 그리고… .. 카라멜과 사과. 타르트, 바삭한 […]

Choi Seungmin 최승민

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아보카도 용 아보카도 샐러드 -Shk

이 아보카도 샐러드는 당신에게 좋은 재료로 가득 차 있으며 맛있는 감귤류 라임 드레싱에 던져졌습니다. 그것은 우리가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다! 우리는 왜이 아보카도 샐러드를 좋아합니까? 나는 파스타와 함께 샐러드를 좋아합니다. 그들은 준비하기 쉽고, 여행하고, 맛있는 잔류 물을 만들고, 한 그릇에 완전한 음식을 얻습니다. 이 아보카도 파스타 샐러드도 예외는 아닙니다. 이 밝고 향기로운 샐러드에는 사랑할 […]

Choi Seungmin 최승민

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바베큐 치킨 샐러드 -Shk

섬세한 구운 닭고기, 바삭 바삭한 양상추, 달콤한 옥수수, 크림 아보카도 및 육즙이 많은 체리 토마토를 곁들인 바베큐와 함께 닭 샐러드의 연기가 자욱하고 날카로운 향기를 즐기십시오. 치킨 샐러드 바베큐를위한 최고의 레시피 나에게는 큰 샐러드에서 날씨가 따뜻할 때 더 만족스럽고 맛있는 요리는 없습니다. 신선하고 건강하며 최대 여름 제품을 사용하며 부엌을 가열하지 않는 빠르고 쉬운 식사입니다. 우리는 우리가 […]

Choi Seungmin 최승민

건강한 생활

바베큐를위한 부드럽고 육즙이 많은 닭 가슴

오른쪽으로 요리 할 때 치킨 바베큐에는 캐러멜 화되고 약간 탄탄한 외부가있어 주스를 잠그고 외부에서 바삭 바삭하고 내부가 부드럽습니다. 우리의 방법은 당신에게 모든 물린마다 가장 흔하고 섬세한 닭고기와 함께 연기가 자욱한 바베큐 향의 폭발을줍니다. 바베큐를위한 최고의 부드럽고 육즙이 많은 닭 가슴 바베큐 치킨은 그릴 시즌을 치른 후 가장 좋아하는 요리 중 하나입니다. 달콤하고 끈적 끈적한 바베큐 […]

Choi Seungmin 최승민

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파우더 샐러드 토르 텔리니 -Shk

이 토르 텔리니 파스타 샐러드는 섬세하고 치즈 마카로니 토르 틸린의 맛있는 조합으로, 육즙이 많은 체리 토마토, 바삭 바삭한 오이, 바삭 바삭한 베이컨, 매운 닭고기 및 달콤한 만다린 오렌지로 던져졌지만 가벼운 드레싱으로 뽑아 냈습니다. 이것이 왜 Tortellini Pasta의 최고의 샐러드입니까? 항상. 파스타 샐러드는 내가 가장 좋아하는 여름 요리 중 하나이며 땀이 쉽고 땀을 흘리기위한 제안입니다. 그리고 […]

Choi Seungmin 최승민

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크림 레몬 과일 딥 -Shk

이 쉬운 레몬 과일은 크림 같고 푹신하고 맛있습니다. 레몬의 밝은 향기의 균형을 맞추기 위해 적절한 양의 단맛으로, 이것은 신선한 과일과 크래커와 함께 제공되는 건강한 단백질 아침 식사입니다. 이 크림 레몬 과일 침수를 좋아하는 이유는 무엇입니까? 우리는 우리 집의 신선한 과일을 절대적으로 좋아합니다. 그리고 우리는 그 자체가 맛있다는 데 모두 동의 할 수 있지만, 나는 정말로 […]

Choi Seungmin 최승민

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바나나 크림 파이 -Shk

신선한 바나나는 쉽고 믿을 수 없을 정도로 벗겨진 파이 크러스트로 겹쳐져 있으며 모든 것이 호화로운 수제 크림으로 장식되어 있습니다. 이 바나나 크림 파이는 맛있고 회사에 합당하며 휴일에 이상적이며 완전히 중독성이 있습니다. 바나나 크림 파이를위한 최고의 레시피 당신은 우리가 바나나 디저트를 정말 좋아한다는 것을 알았을 것입니다. 신선한 바나나의 질감과 자연 단맛은 케이크, 아이스크림 및 쿠키에 적합합니다. […]

Choi Seungmin 최승민