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How To Lifestyle Mental Wellness 건강한 생활
음식 소음이란 무엇입니까? – 적합한 남자 요리
식품 소음이라는 용어는 음식에 대한 개인의 마음에 지속적인 배경 수다를 구현하는 순환 문구입니다. 이러한 생각은 압도적 일 수 있으며 누군가가 식사 일정과 건강한 관계를 유지하지 못하게 할 수 있습니다. 일반적으로 배가 고프면 위가 일련의 호르몬과 신경 신호를 신체를 통해 보내어 의식적인 기아 신호를 시행함으로써 뇌가 반응하게합니다. 이 신호는 정상이며 익사해서는 안되기 때문에 음식 소음과 다릅니다. […]
치약을위한 집을 기억하는 레시피
나는 치아의 고장을 멈추고 치아를 재구성하는 데 도움을주기 전에 언급했습니다. 건강한 치과 에나멜의 경우 좋은 식사에 집중하고 구강 치료를위한 훌륭한 일상을하는 것이 중요합니다. 민감한 치아를 다루고 있다면이 가정을 재사용하는 치약을 회상하는 데 도움이되고 탈신을 방지합니다! 구멍을 적극적으로 작업 할 때 두 부분의 접근 방식을 사용했습니다. 먼저, 나는 먹고 마신 것을 통해 미네랄의 수준으로 향했다. 나는 […]
티라미수 하룻밤 귀리 – 초콜릿 덮힌 케이티
디저트와 같은 맛의 건강한 아침 식사 레시피를 채우기 위해 밤새 귀리를 위해 두껍고 크림 같은 티라미수를 이길 수 있습니다! 아침에 밤 귀리에 티라미수 이탈리아 가족과 함께 자라면서 티라미수는 항상 내가 가장 좋아하는 디저트 중 하나였습니다. 그래서, 매일 아침 아침에 티라미수를 먹을 수 있고 여전히 건강하다면? 저를 세어주세요. 푹신한 향료 귀리, 부드럽고 크림 같은 요거트 및 […]
CrossFit은 12 일간의 크리스마스 운동에 영감을주었습니다
이 페이지에는 제휴사 링크가 포함되어있을 수 있습니다. a *가 표시됩니다. 제휴사를 통해 구매한다는 것은 판매의 작은 지분을받습니다. 작년에 온라인 수업을 마무리하기 전에 12 일간의 크리스마스 운동으로 소매를 한 번 더 받았습니다 (CrossFit에서 영감을 얻었습니다). 솔직히, 축제 시즌은 모든 기쁨과 축하 행사를위한 것만 큼 활동적인 상태를 유지하기위한 시간입니다. 과도한 칼로리를 태우고 싶어하기 때문이 아닙니다. 단순히 몸을 […]
황금 우유를 준비하는 방법 (5 분만에!)
우리 가족은 수년간 금유를 위해이 레시피를 마시고 있으며 우리의 사랑하는 사람입니다. 나는 좋은 책으로 구부리는 것을 좋아합니다. 따뜻한 음료와 황금 우유는 위생을위한 훌륭한 옵션입니다. 지구인 황금 향신료는 수세기 동안 사용되는 강력한 아유르베 다 약입니다. 자연스럽게 글루텐 -화려하고 황금 우유는 심황의 건강상의 이점을 얻는 맛있는 방법입니다! 심황 우유 인도 또는 아시아 요리에서 심황이 발생했을 수 있습니다. […]
편안함보다 성장 | 너드 피트니스
Stephen Wilson Jr.는 Mars, Inc.에서 일하는 과학자였습니다. (예, 캔디 회사입니다). 어느 날 그의 상사는 그를 사무실로 데려가 그의 인생을 변화시킨 말을 했습니다. “스티븐, 곧 승진할 거야.” 일반적으로 이것은 축하의 이유가 되었지만 대신 그의 상사가 경고를 의미했습니다. 전생에 스티븐은 작은 인디 록 밴드의 기타리스트였습니다. 그는 또한 저녁 시간에 노래를 쓰며 시간을 보냈습니다. 그의 상사는 스티븐이 정말 […]
2024년 가장 인기 있는 레시피
가족 친화적인 저녁 식사 레시피부터 아무도 글루텐 프리라고 생각하지 못할 제과류, 간편하고 건강한 아침 식사 아이디어까지, 2024년 Iowa Girl Eats에서 가장 인기 있는 10가지 레시피입니다! 즐거운 휴일 보내시고 (거의) 새해 — 매년 하는 말은 알지만 2025년이라니 믿을 수가 없네요 바로 모퉁이에 있습니다. 올해는 날아갔습니다! 모든 연례 요약 게시물에서 그러하듯이, 저는 2024년 Iowa Girl Eats에서 가장 […]
계피가있는 사과 롤러 – 크림 치즈 얼어 붙은 것!
이 얼어 붙은 수제 사과 계피 롤러는 부드럽고 달콤하고 푹신하며 아침이나 디저트를 위해 맛있습니다! 사과 계피가있는 쉬운 롤러 참을 수없는 물린 물린에 사과 파이가 채워진 따뜻하고 화농성 영화관을 상상해보십시오. 나는 휴일 동안 가족을 위해이 크림 치즈, 얼어 붙은 사과 롤러를 만들었고 그들은 큰 인기를 얻었습니다. 계피 롤러는 놀랍게도 건강하며 각각 100 칼로리만으로! 그리고 레시피의 가장 […]
GAPS Recipes Immune support Side Recipes Vegetarian Recipes 건강한 생활
구운 마늘 머리(호일 사용 안함)
목차[Hide][Show] 면역력도 높여주고 쉽고 맛있고 저렴한 반찬으로 구운 마늘 머리 플래터를 만드는 방법! 구운 마늘 머리는 겨울철에 꾸준히 제공되는 최고의 반찬 중 하나입니다. 면역력을 높이는 유황이 함유된 마늘 정향은 선택한 건강한 지방과 함께 오븐에 구우면 부드럽고 맛있습니다. 구운 마늘 머리는 감자를 건너뛸 경우 저탄수화물 옵션으로 스테이크와 놀랍도록 잘 어울립니다. 내 아이 중 한 명은 대학에서 […]
오븐 청소 방법 (비 독성 세제 포함)
문자 그대로 오븐 악취를 청소하십시오! 여기에는 시간이 걸리고 상업용 청소 제품은 독성이 있습니다. 또한 교활한 세제로 수세기 동안 완고한 얼룩과 축적을 문지르는 것처럼 보이지 않습니다. 기존의 청소 제품에서 자연으로 전환하여 오븐을 청소하는 방법을 알아 내면 목록의 상단에있었습니다. 나는 자체 청소 오븐이 없기 때문에 (좋은 일이 될 수 있음) 쉽게 비 독성 청소 방법을 찾아야했습니다. 세제로 […]
