티라미수 하룻밤 귀리 – 초콜릿 덮힌 케이티
디저트와 같은 맛의 건강한 아침 식사 레시피를 채우기 위해 밤새 귀리를 위해 두껍고 크림 같은 티라미수를 이길 수 있습니다! 아침에 밤 귀리에 티라미수 이탈리아 가족과 함께 자라면서 티라미수는 항상 내가 가장 좋아하는 디저트 중 하나였습니다. 그래서, 매일 아침 아침에 티라미수를 먹을 수 있고 여전히 건강하다면? 저를 세어주세요. 푹신한 향료 귀리, 부드럽고 크림 같은 요거트 및 […]
CrossFit은 12 일간의 크리스마스 운동에 영감을주었습니다
이 페이지에는 제휴사 링크가 포함되어있을 수 있습니다. a *가 표시됩니다. 제휴사를 통해 구매한다는 것은 판매의 작은 지분을받습니다. 작년에 온라인 수업을 마무리하기 전에 12 일간의 크리스마스 운동으로 소매를 한 번 더 받았습니다 (CrossFit에서 영감을 얻었습니다). 솔직히, 축제 시즌은 모든 기쁨과 축하 행사를위한 것만 큼 활동적인 상태를 유지하기위한 시간입니다. 과도한 칼로리를 태우고 싶어하기 때문이 아닙니다. 단순히 몸을 […]
황금 우유를 준비하는 방법 (5 분만에!)
우리 가족은 수년간 금유를 위해이 레시피를 마시고 있으며 우리의 사랑하는 사람입니다. 나는 좋은 책으로 구부리는 것을 좋아합니다. 따뜻한 음료와 황금 우유는 위생을위한 훌륭한 옵션입니다. 지구인 황금 향신료는 수세기 동안 사용되는 강력한 아유르베 다 약입니다. 자연스럽게 글루텐 -화려하고 황금 우유는 심황의 건강상의 이점을 얻는 맛있는 방법입니다! 심황 우유 인도 또는 아시아 요리에서 심황이 발생했을 수 있습니다. […]
편안함보다 성장 | 너드 피트니스
Stephen Wilson Jr.는 Mars, Inc.에서 일하는 과학자였습니다. (예, 캔디 회사입니다). 어느 날 그의 상사는 그를 사무실로 데려가 그의 인생을 변화시킨 말을 했습니다. “스티븐, 곧 승진할 거야.” 일반적으로 이것은 축하의 이유가 되었지만 대신 그의 상사가 경고를 의미했습니다. 전생에 스티븐은 작은 인디 록 밴드의 기타리스트였습니다. 그는 또한 저녁 시간에 노래를 쓰며 시간을 보냈습니다. 그의 상사는 스티븐이 정말 […]
2024년 가장 인기 있는 레시피
가족 친화적인 저녁 식사 레시피부터 아무도 글루텐 프리라고 생각하지 못할 제과류, 간편하고 건강한 아침 식사 아이디어까지, 2024년 Iowa Girl Eats에서 가장 인기 있는 10가지 레시피입니다! 즐거운 휴일 보내시고 (거의) 새해 — 매년 하는 말은 알지만 2025년이라니 믿을 수가 없네요 바로 모퉁이에 있습니다. 올해는 날아갔습니다! 모든 연례 요약 게시물에서 그러하듯이, 저는 2024년 Iowa Girl Eats에서 가장 […]
계피가있는 사과 롤러 – 크림 치즈 얼어 붙은 것!
이 얼어 붙은 수제 사과 계피 롤러는 부드럽고 달콤하고 푹신하며 아침이나 디저트를 위해 맛있습니다! 사과 계피가있는 쉬운 롤러 참을 수없는 물린 물린에 사과 파이가 채워진 따뜻하고 화농성 영화관을 상상해보십시오. 나는 휴일 동안 가족을 위해이 크림 치즈, 얼어 붙은 사과 롤러를 만들었고 그들은 큰 인기를 얻었습니다. 계피 롤러는 놀랍게도 건강하며 각각 100 칼로리만으로! 그리고 레시피의 가장 […]
GAPS Recipes Immune support Side Recipes Vegetarian Recipes 건강한 생활
구운 마늘 머리(호일 사용 안함)
목차[Hide][Show] 면역력도 높여주고 쉽고 맛있고 저렴한 반찬으로 구운 마늘 머리 플래터를 만드는 방법! 구운 마늘 머리는 겨울철에 꾸준히 제공되는 최고의 반찬 중 하나입니다. 면역력을 높이는 유황이 함유된 마늘 정향은 선택한 건강한 지방과 함께 오븐에 구우면 부드럽고 맛있습니다. 구운 마늘 머리는 감자를 건너뛸 경우 저탄수화물 옵션으로 스테이크와 놀랍도록 잘 어울립니다. 내 아이 중 한 명은 대학에서 […]
오븐 청소 방법 (비 독성 세제 포함)
문자 그대로 오븐 악취를 청소하십시오! 여기에는 시간이 걸리고 상업용 청소 제품은 독성이 있습니다. 또한 교활한 세제로 수세기 동안 완고한 얼룩과 축적을 문지르는 것처럼 보이지 않습니다. 기존의 청소 제품에서 자연으로 전환하여 오븐을 청소하는 방법을 알아 내면 목록의 상단에있었습니다. 나는 자체 청소 오븐이 없기 때문에 (좋은 일이 될 수 있음) 쉽게 비 독성 청소 방법을 찾아야했습니다. 세제로 […]
연말 알림, 그리고…
안녕 친구! 앞으로 며칠 동안은 연휴를 맞아 가족과 함께 휴식을 취하고 시간을 보낼 예정입니다. 하지만 받은편지함을 살펴보며 몇 가지 중요한 알림을 알려드리고 싶었습니다. 신체 이미지 문제는 실제로 외모에 관한 것이 아닙니다. 더 깊은 기초에 대한 신체 이미지 문제가 존재합니다. 이유. 신체 이미지 문제는 항상 노력하고 있습니다. 돕거나 보호하다 어떤 면에서는 당신. 당신의 신체 이미지 문제에 […]
새해, 새로운 당신?
‘다짐과 체중 감량 선전의 계절이며, 다이어트와 운동에 관한 정기적인 “새해, 새로운 당신” 메시지에 더해 이제 우리는 세마글루타이드 체중 감량 약물 마케팅을 추가했습니다! 많은 사람들에게 이 새로운 추가 기능은 상황을… 복잡하게 만듭니다. 결국, 신체 양성 및 수용 운동은 다이어트가 효과가 없으며 체중 감량은 실제로 많은 사람들에게 선택 사항이 아니라는 생각을 기반으로 했습니다. 그렇죠? 많은 사람들은 체중이 […]
