Cioppino- 스키니 테스트
이 게시물에는 파트너 링크가 포함될 수 있습니다. 내 공개 정책을 읽으십시오. Cioppino는 우리가 심혈관, 해산물로 편안한 접시를 원할 때 우리의 일입니다. 담그기 (또는 우리 가족이 좋아하는대로 파스타 위에 파스타를 위해!)를 위해 바삭 바삭한 빵과 함께 제공되는 것은 훌륭하고 풍부하며 당신이 좋아하는 신선한 해산물이 들어 있습니다. 쿤 음악 Cioppino는 샌프란시스코의 이탈리아와 포르투갈 어부에서 발, 새우, 홍합, […]
딸기 시금치 샐러드 레시피 – 사랑과 레몬
이 딸기 시금치 샐러드는 빵, 태아 및 양귀비 씨앗의 날카로운 덤핑으로 가득합니다. 봄이나 여름에 적합하며 간단하고 신선합니다. 이 딸기 시금치 샐러드는 봄과 초여름에 이상적입니다. 그것은 신선한 시금치의 기초로 시작하여 매년 봄마다 농민들에게 나타나는 최초의 야채 중 하나이며, 육즙이 많은 딸기, 바삭 바삭한 붉은 양파, 토스트 빵 및 짠 치즈 페타로 장식되어 있습니다. 내 달콤하고 급성 […]
Nutella Banana Bread- 초콜릿 덮힌 Katie
풍부한 초콜릿 헤이즐넛이 맛있는 물기로 바뀌면서이 Nutella 바나나 빵 레시피는 다음과 같습니다. 아마도 당신이 시도 할 최고의 바나나 빵 일 것입니다! 누텔라 바나나 빵 이 레시피는 저를 어린 시절로 바로 가져옵니다. 여기서 얇게 썬 바나나 위의 두꺼운 초콜릿 누텔라 층은 내가 가장 좋아하는 점심 샌드위치 중 하나였습니다. 내가하는 것만 큼 모든 것을 사랑하는 모든 사람들에게 […]
음식의 유효한 식단이 결합됩니까?
콘텐츠[Hide][Show] 식사 후 소화와 편안함을 향상시키는 방법으로 음식의 조합을 연구 하고이 음식 철학이 연구 및 전통적인 다이어트와의 비교에 기초하여 유효한 지 여부. 음식 결합은 소화를 최적화하기 위해 특정 식품 그룹의 식습관을 개별적으로 강조하는식이 접근법입니다. 이 음식 철학은 1920 년대의 건초 다이어트의 인기와 1980 년대의 재개에서주기적인 파도를 관찰했습니다. 평생s (1, 2) 오늘날, 사람들이 개인화 된 영양 […]
충분한 섬유질을 먹지 않는다는 5 가지 징후
정기적 인 식사를했지만 부어 오르거나 느리거나 끊임없이 배가 고프다 고 느낀다면 섬유질의 증상을 경험했을 수 있습니다. 그리고 당신은 혼자가 아닙니다. 미국인의 90% 이상이 권장 양의 섬유질을받지 못할 수 있습니다. 이들은 여성의 경우 하루에 25 그램의 섬유질, 남성의 경우 38 그램입니다 (1). 실제로 MyFitnessPal이 수행 한 연구에 따르면, 설문 조사에 응한 회원의 88%가 얼마나 많은 섬유, […]
당신의 몸이 식사 계획을 싫어하는 이유 – 대신 먹을 것
진짜 이야기부터 시작합시다. 우리는 모두 우리가 그냥 따라 가면 계획– 우리의 매크로를 묶고 매일 같은 “깨끗한”음식을 고수 하고이 마법의 칼로리 번호를 누르십시오.푸프! 우리의 체중 문제는 사라질 것입니다. 우리는 건강 할 것입니다. 행복하다. 통제 중. 그리고 가끔? 그것 하다 일 – 적어도 잠시 동안. 몇 파운드를 잃을 수 있습니다. 당신은 망할 닌자처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 […]
소파 후 최대 5K 운동 (두 코치는 계획이 있습니다!)
당신은 방금 소파를 최대 5k까지 완성하고 지금 무엇을 궁금해합니까? 걱정하지 마세요. 당신은 혼자가 아니고 정직 하게이 느낌은 매우 정상입니다. 당신은 많은 옵션이 있으므로 코치로서 우리의 주자가해야 할 일을 결정하도록 도와주는 방법이 있습니다. @MagicalMeighan의 사진 당신의 5K 에서이 마지막 줄의 통과는 꽤 큰 일이었고 다음으로 갈 수있는 서두르지 않습니다. 일부 러너들은 더 먼 거리까지 건설하는 것에 […]
집에서 타이 튀김 쌀 피어싱
타이 볶음밥“Khao Pad”로 알려진이 건물은 향기로운 자스민 쌀, 섬세한 새우 및 우마미로 포장 된 소금 소스로 만든 향기롭고 향기로운 접시입니다. 빠르고 적응력이 뛰어나며 일주일 내내 완벽한 식사입니다. 누군가의 구름에서 아크가 되십시오. 마야 안젤루 왜 이것을 좋아하겠습니까? 나는 수많은 태국 요리법을 테스트 했으며이 태국 볶음밥이 훌륭하다고 자신있게 말할 수 있습니다. 그것은 그레이트 태국 요리의 매운, 매운, […]
베이컨과 녹두 – 쉬운 장식
베이컨을 곁들인 녹두는 단순하지만 여전히 확립 된 장식물로 소수의 일상 재료를 놀라운 것으로 바꿉니다! 신선한 녹색 콩은 휴일 저녁 식사 테이블에 충분히 특별한 접시에 베이컨, 양파 및 마늘에 합류하지만 매주 밤마다 쉽게 만들 수 있습니다. 양파의 향기가 베이컨 지방에 뿌려지면 내 안에 무언가가 바뀌면서 코에 도달합니다. 나는 휴일의 성장과 어머니 음료의 성장을 즉시 상기시켜줍니다. 베이컨을 […]
