“외모 상실”에 대한 두려움.
최근에, 나는 30 세의 나이에 도달하기 위해 완전히 붕괴되어 “나이가 들었다”는 젊고 전통적으로 매력적인 Tictoc 여성을 보았습니다. 그녀가 아직 아주 어리지만,이 여자는 그녀가 외모에 관심을 덜받는 것처럼 보이며 (남자보다 특별한) 나이가 들었고, 외모에 대한 관심과 검증을 얻을 수있을만큼 충분하지 않다는 것을 알았습니다. 몸의 이미지에서 코치로서, 나는 그녀와 같은 이야기를 여러 번 들었고 내 마음은이 가난한 […]
요가가 뼈 밀도를 향상시키기에 충분하지 않은 이유
요가가 실제로 뼈 밀도를 향상시킬 수 있습니까? Google에 물어 보면 예라고 말하는 자원을 찾을 수 있습니다. 요가는 뼈 밀도를 구축하고 엉덩이의 골절 또는 대퇴골이 떨어지는 것과 같은 골다공증 골절을 방지하는 효과적인 방법입니다. 골다공증 요가에 대한 수요는 필수 요가 연습을 통해 더 나은 뼈를 만들도록 도와주는 책, 프로그램 및 비디오에 대한 수천 개의 히트를 다운로드하고 있습니다. […]
Esquites (멕시코 거리 옥수수 샐러드)
일명 멕시코 거리 옥수수 샐러드 인 Esquites는 신선하고 쉬운 장식으로 매번 여름 저녁 식사와 잘 어울립니다. 목 마른 향과 바삭 바삭한 튀김 질감으로 가득 찬 그녀는 저녁 식사에 쇼를 훔칠 것입니다! 평평한 도로는 네브래스카에 달려 있기 때문에 옥수수는 아이오와에 달려 있습니다. 풍성하게! 약간의 의도가 좋으면 평균 갈비뼈가 있습니다. 😉 즉, 농부들의 식료품 점과 시장에서 현지 […]
보스턴 마라톤은 자격 표준을 변경했습니다
보스턴 마라톤의 자격 시간은 매년 많은 채팅을 계속합니다. 표준이 다시 변경 될지 궁금해합니다. 2025 메시지는 실제 시대가 바뀌지 않았지만 경쟁이 자격을 갖춘 규칙을 이해하기 위해 예기치 않은 비틀기를 가져 왔습니다. 자격 대회는 최소 3 명의 참가자가 관리하는 매우 거리 마라톤 (26.2 마일/42,195 킬로미터)입니다. 이 과정은 USATF, World Athletics, Targets 또는 해외 동등한 통치기구에 의해 인증되어야합니다. […]
커피 granita- 단지 2 개의 재료, 클래식 이탈리아 레시피!
이 정통 이탈리아 그라 니타 커피 레시피는 두 가지 재료로 빠르고 쉽게 상쾌한 냉동 디저트입니다! 커피 화강암은 무엇입니까? Coffee Granita (또는 이탈리아의 Granita al Caffè)는 강한 커피 향과 맛있는 바삭 바삭한 마감재가있는 간단한 시칠리아 레시피입니다. 그것은 커피, 설탕 및 때로는 리큐어를 함께 교반하여 만들어지고 때로는 가장 중요한 얼음 질감을 만들기 위해 얼어 붙은 동안 포크로 […]
차를 감시하는 것을 막고 생체 인식을 수집하는 방법
Sarah Pope MGA는 2002 년부터 건강 및 영양 교사였습니다. 그녀는 가장 높은 찬사로 그는 Furman University Economy를 졸업하고 펜실베니아 대학교에서 석사 학위를 받았습니다. 그녀는 세 권의 책의 저자입니다 : Amazon #1 베스트셀러 지방을 똑바로 가져 가십시오., 현대 가족을위한 전통 의약품그리고 인공 세계의 동물 녹색. 그녀의 4 개의 e 책 좋은 다이어트 … 나쁜식이 요법, 진짜 […]
Affogato 레시피 – 사랑과 레몬
Affogato는 뜨거운 에스프레소와 냉의 욕망의 두 가지 간단한 재료로 만든 이탈리아 디저트입니다. 이것은 더운 날을위한 완벽하고 맛있는 간식입니다! aphonate를합시다! 이 고전적인 이탈리아 디저트는 에스프레소와 욕망 또는 아이스크림의 두 가지 간단한 재료의 맛있는 결혼입니다. 당신은 그것을하기 위해 레시피가 필요하지 않습니다 (차가운 아이스크림에 뜨거운 에스프레소를 붓는 것만 큼 쉽습니다). 그러나 Affogato가 더운 날에 커피를 즐기는 가장 좋은 […]
여름을위한 빙산 양상추를위한 쐐기에서 쉬운 샐러드
빙산 양상추 의이 쉬운 웨지 샐러드는 여름 재미에 완벽합니다! 바삭 바삭한 빙산 양상추, 크림 같은 딜 목장 및 신선한 야채로 제작 된이 제품은 저렴하고 친절하며 야외 또는 포틀랜드 모임을 위해 8 살을 제공합니다. 완전 채식 및 글루텐 프리. 자아는 누군가의 그림자가 땅에 던져진 것과 같습니다. 사람이 그를 묻으려고한다면, 그는 바보 일 것입니다. -Ramana Maharyshi 빙산 […]
무료 7 일 건강 식습관 (7 월 21-27 일)
이 게시물에는 파트너 링크가 포함될 수 있습니다. 내 공개 정책을 읽으십시오. 아침 식사 아이디어, 점심 및 저녁 식사 및 쇼핑 목록을 포함하여 무료 7 일, 유연한 체중 감량 계획. 모든 레시피에는 매크로 및 웨이트 모니터링 포인트가 포함됩니다. 무료 7 일 건강 식습관 (7 월 21-27 일) 여름은 자연의 화려하고 향기로운 수확을 활용하기에 완벽한 시간입니다. 현지 […]
