에피소드 158 : Erin Taylor와의 “휴일은 연료입니다”
당신은 끊임없이 피로를 겪고 있고, 당신이 쉬게 될 것이라고 생각합니까? 나중에– 그냥 “나중에”는 오지 않습니까? 작업량을 영화 롭게하는 문화에서 휴식은 종종 우리가 감당할 수없는 사치처럼 느껴집니다. 그러나 우리가 휴식이 단지 휴식이 아니라고 말하면 어떻게해야합니까? 효율성을 높이기위한 전략? 이 에피소드에서 Erin Taylor는 우리와 함께 진실을 풀기 위해 연료로 쉬십시오– 왜 우리가 그와 싸우고, 휴가에 대한 우리의 […]
건강한 걸스카우트 쿠키 타갈롱!
건강한 스카우트 쿠키를위한 쿠키를위한 땅콩 버터를위한이 레시피는 비건 채식, 글루텐이없는, 설탕이없고, 곡물이없고 케토에 편리 할 수 있습니다! 소녀 스카우트를위한 수제 쿠키 이것은 다시 한 번 소녀들을위한 쿠키의 계절입니다. 그리고 그게 무슨 뜻인지 아십니까 … 탈라! Ang Mints! dos dos! 사모아! 또는 요즘 판매하는 쿠키. (망고 크레미? 뭐 ??) 비건 채식 초콜릿 칩 으로이 쿠키를 사용해보십시오 […]
점심 다시 시작 : 카페인없이 에너지를 증가시키는 간단한 방법
당신은 14:00 부터이 벽을 쳤고 당신이 방문한 첫 번째 일은? 카페인. 그것은 자신에게 먹이를주는 유일한 방법 인 것 같은 느낌이 들지만, 자극제를 읽으면 나중에 더 나중에 당신을 떠날 수 있습니다. 다른 에스프레소 프레임으로 피로를 익사하는 대신 자연스럽게 에너지를 재설정하고 더 집중할 수 있다면 어떨까요? 화상과 뇌 안개를 피하는 열쇠는 다른 카페인 고정 – 이것은 신경계의 […]
우리는 서비스 및 개인 정보 보호 조건을 업데이트했습니다. 그것이 당신에게 의미하는 바입니다.
서비스 조건과 개인 정보 보호 정책을 업데이트했다고 발표하게되어 기쁩니다. 우리의 새로운 조건은 사용자의 경험을 향상시키기위한 끊임없는 헌신을 반영하고, 우리의 놀라운 회원들은 더 나은 음식을 선택하여 더 건강한 삶을 살 수있게합니다. 새로운? 사용자의 소화를 용이하게하기 위해 업데이트 된 형식 (PUN 의도). 프리미엄 서비스를 포함한 현재 제안에 대한 자세한 내용. 우리가 수집 한 정보에 대한 자세한 내용 […]
구운 감자를위한 최고의 레시피 – 집에서 축제
구운 감자를위한이 쉬운 레시피는 맛있는 바삭 바삭한 피부로 완벽하게 푹신한 것을 제공합니다. 감자 감자, 소금 및 올리브 오일 만 있으면됩니다. 올리브 오일도 선택 사항입니다. 오븐을위한 완벽한 구운 감자 가이드 나는 거짓말하지 않을 것이다. 구운 감자는 우리 집에서 일반 저녁 식사입니다. 요리사로서, 그것은 약간 혼란 스럽지만 그것은 진실입니다. 때로는 요리하지 않는 것 같습니다. 그들은 진정하고 쉽고 […]
그릿과 계란을위한 레시피 – 사랑과 레몬
밀가루와 계란을위한이 레시피는 아침 식사 또는 모든 종류의 요리로 맛있습니다! 튀긴 계란, 신선한 야채 및 밀가루가 달린 진정 그릇에 매운 소스에서 대쉬. 내가 게시 한 그릿을 만드는 방법에 대한 가이드를 잡았습니까? 나는 밀가루와 계란을위한이 쉬운 레시피를 따라 잡습니다. 크림 모래를 직접 즐기는 한, 나는 향기로운 수리로 더 많이 사랑합니다. 이 레시피에서 나는 뿌려진 녹색, 금이 […]
CloudTilt Review의 | 캐주얼 워킹 슈 (La Zendaya)
우리는 우리가 추천하는 모든 것을 독립적으로 검토합니다. 연결을 통해 구매하면 커미션을 이길 수 있습니다. 러너가 걷기 신발을 테스트하는 가장 좋은시기는 언제입니까? 솔직히, 나는 항상 걷는 것을 멈추지 않습니다. 그러나 그가 부상을 입었을 때, 여분의 시간이 있었기 때문에 CloudTilt Super가 실제로 그만한 가치가 있는지 알아 내야했습니다. 많은 마일을 소비 한 후, 너무 많은 신발을 신고 걷는 […]
라즈베리 비네 그레트를위한 라즈베리 샐러드 레시피
라스베리는 내가 가장 좋아하는 과일 중 하나입니다. 나는 샐러드에 신선한 라즈베리를 추가하고 야행성 치료를 위해 평범한 먹는 것을 좋아합니다. 우리는 종종 계절에있을 때 현지 생물학적 농부로부터 신선한 라즈베리를 구입하여 일년 내내 사용하도록 동결합니다. 냉동 라즈베리는 스스로 멋진 아침 식사이지만 주로 아이스 캔디 와이 집에서 만든 라즈베리 비네 그레트에서 사용합니다. 수제 Raspberry Vinegret 샐러드 드레싱 작은 […]
에어 프라이어 드래시 – 스키니 테스트
이 게시물에는 파트너 링크가 포함될 수 있습니다. 내 공개 정책을 읽으십시오. 준비된 무선을 시도한 적이 없다면,이 프라이어 드래시는 당신을 놀라게 할 것입니다! 그들은 볶은 감자를 위해 섬세하고 약간 달콤하고 바삭 바삭하고 바삭 바삭하고 낮은 탄수화물 스왑입니다. 플랜지 무대 프라이어에있는 래더? 나와 함께있어. 당신이 원시 – 가볍고 바삭 바삭하고 종종 샐러드에 던져진 무을 먹은 적이 있다면이 […]
당신의 다이어트는 당신이 생각하는 것만 큼 균형이 맞지 않을 수 있습니다.
대부분의 사람들은 균형 잡힌식이 요법을 먹는다 고 생각하지만 MyFitnessPal이 수행 한 최근 연구는 다른 것을 제안합니다. 매년 MyFitnesspal Nutrition IQ 설문 조사는 사람들이 영양의 기초를 얼마나 잘 이해하는지 조사합니다. 우리가 전국 영양의 달을 축하함에 따라, 최신 연구는 주 식사에 대한 미국인의 이해에 놀라운 격차를 보여줍니다.*. 단백질은 섬유질, 숨겨진 설탕에 수화를 가져야하며, 많은 사람들은 체중과 전반적인 […]
