이 크림 같은 치즈는 슈퍼 볼에 맞습니다.
슈퍼 볼 아침 식사 메뉴를 계획하고 있습니까? 이 팝을 Jalapeño Popper에 추가하십시오. 크림, 치즈, 날카 롭고 매운 것은 파티에서 큰 인기입니다. 매년 일요일에 슈퍼 볼을 기대합니다. 큰 게임이 아닙니다 …그러나 아침 식사를 위해. 당신이 나와 같은 일이라면, 몇 주 전에 퍼지기 위해 아침 식사를 계획하기 시작합니다. 당신은 아보카도 소스, 계란을 돌리거나 버팔로 콜리 플라워를하고있을 수 […]
Aging Fitness Podcast Episodes 건강한 생활
에피소드 #153 : Niki Sims와 함께“Longevity = 체중 감량을위한 훈련”
많은 Gen X와 Millennial Women의 경우, 다이어트 문화의 렌즈를 통해 피트니스가 도입되었습니다. 운동은 칼로리를 태우고 작아지는 것에 관한 것이 었습니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 구식 메시지가 더 이상 우리에게 서비스를 제공하지 않는다는 것을 깨닫고 있습니다. 팟 캐스트 의이 에피소드에서우리는 강력한 변화를 탐구합니다. 운동에서 멀어지면서 우리 자신을 축소하고 대신 삶의 질과 수명을 향상시키는 방법으로 체력을 받아들이십시오. […]
땅콩 버터 송로 버섯 – 그들은 당신의 입에서 녹입니다!
땅콩 버터 송로 버섯은 집에서 만들기가 너무 쉽고 맛있고 부드러운 질감이 입안에서 녹습니다! 크림 같은 땅콩 버터 송로 버섯 풍부한 초콜릿 껍질은 부드럽고 크림 같은 땅콩 버터 가이 퇴폐적 인 물린 땅콩 버터 디저트에 채워집니다. 발렌타인 데이, 크리스마스 또는 다음 멋진 디너 파티를 위해 배치를 채우면 모두가 레시피를 요구할 것입니다. 송로 버섯은 놀랍게도 간단합니다. 단 […]
버팔로 윙 | 완벽한 전채 또는 저녁 식사
이 게시물에는 파트너 링크가 포함될 수 있습니다. 내 공개 정책을 읽으십시오. 깊은 프라이어를 건너 뛰고 대신 버팔로 날개를 굽거나 볶습니다! 그들은 당신의 다음 축구 파티의 히트가 될 것입니다! 버팔로 날개 전통적인 버팔로 날개는 깊은 프라이어로 만들어져 기름이 들어 있습니다. 기름이없는 버팔로의 구운 날개는 오븐에서 구운 날개 (또는 볶을 수 있음)로 바삭하고 황금색이며 훨씬 더 건강하게 […]
높은 단백질 오믈렛 | 건강한 아침 식사 아이디어
이 게시물에는 제휴사 링크가 포함될 수 있습니다. 내 공개 정책을 읽으십시오. 야채와 치즈가 들어있는이 맛있는 고 단백질 오믈렛에는 30 그램의 단백질이 있습니다. 하루를 시작하기에 완벽한 아침 식사! 치즈를 곁들인 높은 단백질 오믈렛 나는 채소가 들어간 치즈 오믈렛을 좋아합니다. 주문하기 가장 좋아하는 아침 식사 중 하나이지만 집에서도 쉽게 만들 수 있습니다. 지난 몇 년 동안 저의 […]
Condiment Recipes Recipes 건강한 생활
칙칙한 그리스 샐러드 드레싱 레시피
옛날 옛 벨기에에서, 나는 놀라운 그리스 식당에 갔다. 그것은 당신이 물을 수있는 샐러드 드레싱과 어떤 관련이 있습니까? 나는 추억을 굳히는 냄새와 취향의 힘을 확고한 신자입니다. 그리스 음식을 먹을 때마다 맛있는 그리스 식당과 벨기에에서 여행 한 좋은 시간을 기억합니다. 그것들은 자주 기억하지 못하는 추억이므로 그 이후로 그 식당에서 가지고 있었던 요리를 재현하려고 노력했습니다. 이 칙칙한 그리스 […]
Appetizers Dairy Free Dinner game day Gluten Free Recipe Roundup Recipes round up snacks & dips Vegan Vegetarian Winter 건강한 생활
40 최고의 슈퍼 볼 음식 아이디어
슈퍼 볼 일요일의 가장 중요한 부분은? 간식! 아래에서, 당신은 쉬운 슈퍼 볼 음식 아이디어를 찾을 수 있으며, 군중을 즐겁게하는 게임의 날을 확산시키는 데 도움이됩니다. 슈퍼 볼 스낵은 슈퍼 볼 파티의 가장 중요한 부분입니다! 좋아, 많은 사람들에게 축구도 하이라이트이지만 간식이 여전히 중요하다는 데 동의 할 수 있다고 생각합니다. 올해의 큰 게임을 축하하기 위해 아래에서 최고의 슈퍼 […]
Patreon의 새로운 HSP 코스 자료!
오늘 발표 할 흥미로운 것이 있습니다! 아시다시피, 나는 최근에 신체 이미지와 자기 가치에서 독특한 정서적 필요와 관계 역학에 이르기까지 모든 것에 대한 매우 민감한 사람 (HSP)의 독특하고 구체적인 영향에 꽤 집착했습니다. 그 이유는 두 가지입니다. 첫 번째는 저의 것입니다 소유하다 내가 타고난 감수성을 완전히 이해하고 받아 들일 때 인생은 더 잘 바뀌 었습니다. 두 번째는 […]
섬유질 및 장 건강 : 중년의 웰빙의 불완전한 영웅
섬유 – 그것은 당신의 다이어트에서 가장 화려한 부분은 아니지만, 중년의 건강에 관해서는 절대적인 슈퍼 스타입니다. 우리 중 많은 사람들이 섬유를“정기적으로 유지”하거나 심장 건강에 도움이 될 수있는 것으로 생각하지만 표면을 긁는 것입니다. 테리 메노 페스 및 폐경 후 여성을 항해하는 여성의 경우 섬유는 장 건강, 혈당 조절, 뼈 건강, 기분 및 심지어 뇌 기능에 중요한 역할을합니다. […]
네덜란드 오븐 장인 빵
이 놀라운 네덜란드 오븐 장인 빵은 만들기가 더 쉬울 수 없었습니다. 소수의 재료와 실습 시간이 거의없이 식탁에 갓 구운 수제 빵을 먹을 수 있습니다. 우리 가족은 내가 만들 수있는만큼 빨리 그것을 고민합니다. 다시는 빵을 구입 한 빵으로 돌아 가지 않을 수 있습니다. 이 쉬운 네덜란드 오븐 장인 빵을 좋아하는 이유 나는 인생에서 오븐에서 신선한 수제 […]
